Options

Van personal training & leefstijlcoaching tot speciale clinics en meerdaagse trainingen om je leefstijl blijvend te boosten.

Ontdek hier welk aanbod het beste bij jou past.

 

Benieuwd naar wat VITAMIND op de werkvloer kan betekenen?

Kijk dan eens bij VITAMIND in Business.

Personal training en lifestylecoaching

Personal training & leefstijlcoaching

Beweeg stap-voor-stap naar
een natuurlijke leefstijl die écht bij je past

 

Heb jij een volle agenda en ben je regelmatig moe en futloos? Lukt het je maar niet om een duurzame gewoonte te maken van voldoende trainen, ontspanning en gezonde voeding? Kies dan voor de personal training & leefstijlcoaching van VITAMIND.

 

Met onze inclusieve en persoonlijke aanpak bouw je stap-voor-stap aan een natuurlijke leefstijl die jouw leven optimaal ondersteunt. Zet jezelf op één en ga vandaag nog voor meer energie, vitaliteit en mentale kracht.

 

FIT met VITAMIND

Bij VITAMIND geloven we in maatwerk. Geen mens, geen lijf en leven is hetzelfde. Om jou optimaal te kunnen begeleiden, starten we daarom altijd met onze gratis Vitalityscan en een uitgebreide intake in onze studio. We bespreken je doelen op het gebied van bewegen, trainen en ontspannen. Je doet een fittest en we voeren verschillende metingen uit.

 

Op basis hiervan krijg je voedingsadvies en een op maat gemaakte work-out die je gewoon thuis kunt doen met onze handige apps. Met leuke thuisopdrachten en twee vervolgsessies coachen we je stap-voor-stap naar jouw gewenste resultaat en verfijnen we je routines op het gebied van voeding, training en ontspanning . Wat doe je goed? En wat zijn je hindernissen en aandachtspunten? 

 

De perfecte start

FIT met VITAMIND is de perfecte start als je te lang hebt stilgestaan en nu écht werk wilt maken van je vitaliteit. Maar ook als je al jaren actief sport, weer wilt starten na een blessure of relaxter wilt leren omgaan met stress om een burn-out te voorkomen zit – uhm, sta –  je met dit pakket helemaal goed!

 

En dan…?

Na deze perfecte start kun je vervolgens verder gaan met een 8- of 12-rittenkaart voor personal training & lifestylecoaching. Ook is het natuurlijk een optie om zelf te gaan trainen in onze small-groups. Een clinic of special, zoals ons Boost & Burn Program boeken is altijd een goed idee!

Arrow VitaminD

Dit krijg je:

  • Vitaliteitsscan
  • Intake van 60 minuten
  • 2 vervolgsessies personal training & leefstijlcoaching
  • Uitgebreide kick off metingen & fittest
  • Persoonlijk vitaliteitsplan (bewegen, voeding en mindset)
  • Opmaat gemaakt trainingschema voor thuis
  • ‘Funwork-opdrachten’ gericht op jouw doelstellingen
  • Toegang tot mobiele apps voor voeding en training

Investering

€ 399,- inclusief 1 maand onbeperkt deelname aan VITAMIND’s small-grouptrainingen.
Ben je ondernemer of wil jouw werkgever je keuze voor meer focus en energie ondersteunen? Informeer hier voor de mogelijkheden.

Praktische informatie
De sessies personal training & leefstijlcoaching vinden plaats in en om onze sfeervolle studio. Liever bij jou thuis of op kantoor? Ook dat is voor een meerprijs mogelijk.  Stuur ons een bericht of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met Denise.

Personal training en lifestylecoaching
Arrow VitaminD

Dit krijg je:

  • Gratis online Vitalityscan
  • Intake van 60 minuten
  • Uitgebreide kick off metingen & fittest
  • Persoonlijk vitaliteitsplan (bewegen, voeding en mindset)
  • 2 vervolgsessies personal training & leefstijlcoaching
  • Opmaat gemaakt trainingschema voor thuis
  • ‘Funwork-opdrachten’ gericht op jouw doelstellingen
  • 4 weken onbeperkt deelname aan VITAMIND’s small-grouptrainingen
  • Toegang tot mobiele apps voor voeding en training
  • VITAMIND’s goodiebag

Investering

€ 399,- (10% korting voor members)
Ben je ondernemer of wil jouw werkgever je keuze voor meer focus en energie ondersteunen? Informeer hier voor de mogelijkheden.

Praktische informatie
De sessies personal training & leefstijlcoaching vinden plaats in en om onze sfeervolle studio. Liever bij jou thuis of op kantoor? Ook dat is voor een meerprijs mogelijk. Stuur ons een bericht of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek met Denise.

Personal training & leefstijlcoaching

Beweeg stap-voor-stap naar
een natuurlijke leefstijl die écht bij je past

 

Heb jij een volle agenda en ben je regelmatig moe en futloos? Lukt het je maar niet om een duurzame gewoonte te maken van voldoende trainen, ontspanning en gezonde voeding? Kies dan voor de personal training & leefstijlcoaching van VITAMIND.

 

Met onze inclusieve en persoonlijke aanpak bouw je stap-voor-stap aan een natuurlijke leefstijl die jouw leven optimaal ondersteunt. Zet jezelf op één en ga vandaag nog voor meer energie, vitaliteit en mentale kracht.

 

FIT met VITAMIND

Bij VITAMIND geloven we in maatwerk. Geen mens, geen lijf en leven is hetzelfde. Om jou optimaal te kunnen begeleiden, starten we daarom altijd met onze gratis Vitalityscan en een uitgebreide intake in onze studio. We bespreken je doelen op het gebied van bewegen, trainen en ontspannen. Je doet een fittest en we voeren verschillende metingen uit.

 

Op basis hiervan krijg je voedingsadvies en een op maat gemaakte work-out die je gewoon thuis kunt doen met onze handige apps. Met leuke thuisopdrachten en twee vervolgsessies coachen we je stap-voor-stap naar jouw gewenste resultaat en verfijnen we je routines op het gebied van voeding, training en ontspanning . Wat doe je goed? En wat zijn je hindernissen en aandachtspunten? 

 

De perfecte start

FIT met VITAMIND is de perfecte start als je te lang hebt stilgestaan en nu écht werk wilt maken van je vitaliteit. Maar ook als je al jaren actief sport, weer wilt starten na een blessure of relaxter wilt leren omgaan met stress om een burn-out te voorkomen zit – uhm, sta –  je met dit pakket helemaal goed!

 

En dan…?

Na deze perfecte start kun je vervolgens verder gaan met een 8- of 12-rittenkaart voor personal training & lifestylecoaching. Ook is het natuurlijk een optie om zelf te gaan trainen in onze small-groups. Een clinic of special, zoals ons Boost & Burn Program boeken is altijd een goed idee!

Small group training
Arrow VitaminD

Outdoor small group training

Kort & krachtig trainen op verrassende
locaties in Amsterdam-Noord


Wil je gericht werken aan je conditie met veel persoonlijke aandacht? Kies dan voor het VITAMIND membership. Met onze korte en krachtige outdoor lessen train je in kleine groepen op de meest verrassende locaties in Amsterdam-Noord. Trainen lastig of saai? Bij VITAMIND voelt het als buitenspelen!

 

Join our playground

Waarom zou je binnen trainen als het ook buiten kan? Bij VITAMIND gaan we er graag op uit. Het groene Amsterdam-Noord is de playground voor onze outdoor small group trainingen. Als clubmember doe je onbeperkt mee aan de workouts die dagelijks plaatsvinden vanaf het Zonneplein en de NDSM-werf in Amsterdam-Noord.

 

Trainen doe je bij ons in kleine groepen met maximaal negen andere members. Op die manier krijg je veel persoonlijke aandacht en leer je de juiste technieken. Met een kleine groep trouwe members neemt je motivatie toe. Onze ervaren en bevlogen personal trainers weten bovendien waar jouw grenzen liggen en waar zij je juist kunnen uitdagen om net dat beetje extra te geven.

 

Kort & krachtig

Tijdens een workout verkennen we de buurt en maken we optimaal gebruik van de omgeving. In parken, op trappen en bankjes train je volgens de laatste inzichten. Onze workouts zijn effectief, kort en krachtig. Trainen doen je bij ons nooit langer dan 45 minuten. Al snel zul je merken dat dit meer dan genoeg is voor duurzaam resultaat.

Arrow VitaminD

Dit krijg je bij je membership

  • Onbeperkte deelname aan de outdoor small group trainingen
  • Trainen met veel persoonlijke aandacht
  • Toegang tot de VITAMIND-apps voor voeding en training
  • 10%  korting op het startpakket Personal training & leefstijlcoaching
  • 10% korting op alle VITAMIND Specials
  • Een goedgevulde VITAMIND goodiebag

Investering
€59,- per maand (onbeperkt trainen in de dagelijkse small-grouptrainingen) of €119,- (8-rittenkaart)

Praktische informatie
De small group trainingen vinden negen  keer per week plaats op verschillende locaties in Amsterdam-Noord. Check hier het rooster voor een overzicht van de locaties en lestijden. Wil je meteen aan de slag? Meld je dan aan voor een gratis proefles.

Outdoor small group training

Kort & krachtig trainen op verrassende
locaties in Amsterdam-Noord


Wil je gericht werken aan je conditie met veel persoonlijke aandacht? Kies dan voor onze dagelijkse small-grouptrainingen. Met onze korte en krachtige outdoor lessen train je in kleine groepen op de meest verrassende locaties in Amsterdam-Noord. Trainen lastig of saai? Bij VITAMIND voelt het als buitenspelen!

 

Join our playground

Bij VITAMIND zijn we graag buiten. Het groene Amsterdam-Noord is de playground voor onze outdoor small-grouptrainingen. Als clubmember doe je onbeperkt mee aan de workouts die dagelijks plaatsvinden vanaf het Zonneplein en de NDSM-werf in Amsterdam-Noord. Liever een rittenkaart? Ook dat kan!

 

Trainen doe je bij ons in kleine groepen met maximaal negen andere members. Op die manier krijg je veel persoonlijke aandacht en leer je de juiste technieken. Met een kleine groep trouwe members neemt je motivatie toe. Onze ervaren en bevlogen personal trainers weten bovendien waar jouw grenzen liggen en waar zij je juist kunnen uitdagen om net dat beetje extra te geven. Trainen doen je bij ons nooit langer dan 45 minuten. Al snel zul je merken dat dit meer dan genoeg is voor duurzaam resultaat.

Small group training
Arrow VitaminD

Dit krijg je als member

  • Onbeperkte deelname aan de outdoor small group trainingen
  • Trainen met veel persoonlijke aandacht
  • Toegang tot de VITAMIND-apps voor voeding en training
  • 10%  korting op het startpakket Personal training & leefstijlcoaching
  • 10% korting op alle VITAMIND Specials
  • Een goedgevulde VITAMIND goodiebag

Een losse rittenkaart is ook een optie

Investering
€59,- per maand (1 maand opzegtermijn) of €119,- voor een 8-rittenkaart (10 weken geldig)

Praktische informatie
De small-grouptrainingen vinden dagelijks plaats op verschillende locaties in Amsterdam-Noord. 

Wil je meteen aan de slag? Meld je dan aan voor een gratis proefles.

Geef je vitaliteit een extra boost

 

Kies naast de small group trainingen voor een extra boost. Combineer je membership met personal training & leefstijlcoaching of boek een van VITAMINDS Specials voor meer verdieping en resultaat.

Arrow VitaminD

Meld je nu aan voor jouw gratis proefles en kom vandaag nog met ons buitenspelen.
Vermeld in het contactformulier welke les je wilt volgen en of je blessures of andere aandachtspunten hebt. Tot snel bij VITAMIND!

HAPPY CLIENTS

Happy clients

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan

Voor als je twijfelt, voor etc. etc. Dan neemt Denise contact op om een call in te plannen.