Personal Training & Lifestylecoaching

Beweeg stap-voor-stap naar
een leefstijl die écht bij je past

Voor jezelf zorgen en op een juiste manier in beweging komen blijft een uitdaging.

Bij VITAMIND brengen we plezier in beweging en wil je nooit meer anders…

Met onze unieke en persoonlijke aanpak bouw je stap-voor-stap aan een natuurlijke leefstijl die jouw leven gezonder maakt. Je ontdekt waar je in jouw dagelijkse leven kunt verbeteren en je zult verstelt staan van wat de korte en krachtige workouts, de motivatietalks en de mindset- en ontspanningssessies met je doen.

FIT met VITAMIND

Bij VITAMIND geloven we in een meerdimensionele en persoonlijke aanpak. Geen mens, geen lijf en leven is hetzelfde. Om jou optimaal te kunnen begeleiden, bieden we je een aantal opties om weer fit te worden. Je krijgt hierbij altijd VITAMIND’s Vitalityscan en je kunt gebruik maken van onze mobiele apps. In onze prachtige studio word je bovendien ontvangen met koffie, thee of kruidenwater en je mag zelfs snoepen van de chocola of de nootjes. 🙂 Tijdens de Coronocrisis bieden wij personal training via Zoom, Skype of Facetime om zo fit te blijven met het hele gezin!

VITAMIND is aangesloten bij de BGN, de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Dat betekent dat je je factuur kunt indienen en tussen €75 en €250,- vergoed krijgt van je verzekering. Check hier wat jouw verzekering vergoedt.

LET’S GET STARTED!

FIT met VITAMIND | Startpakket

Online Vitalityscan & advies
Uitgebreide kick-off-training met jouw trainer in Studio VITAMIND
Lichaamsmeting en korte FIT-test
Handige tips en tricks voor inzicht in voeding, beweging en mindset
2 extra sessies voor reflectie, aanscherpen doelstellingen
Voedings- en bewegingsadvies
1 maand onbeperkt deelname small-grouptraining
Gebruik van mobiele apps voor voeding en trainingschema’s
Totaal geen €349,- maar in juni en juli €249,- (op te voeren als zorg- of bedrijfskosten)

8-rittenkaart Personal Training

Online Vitalityscan met daarop advies van je trainer
Bodyweight-trainingen op maat
Combinatie van uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht, stabiliteit en snelheid
Perfect naast je reguliere trainingsschema
Deze sessies zet je in wanneer je behoefte hebt aan weer wat meer persoonlijke aandacht
8-rittenkaart ~~€649,-~~ ONLINE of REAL LIFE trainingen: €549,-

8-Weeks Vitality Program – Start in september 2020

Groepsprogramma met 4 tot 8 deelnemers
Online Vitalityscan
Gezamenlijke kick-off naar aanleiding van jouw doelstelling en Vitalityscan
Lichaamsmeting en FIT-test
5 bijeenkomsten in 8 weken
Besloten online groep binnen VITAMIND’s mobiele apps
8 weken onbeperkt deelname in de dagelijkse small-groups

Online 6 Weeks Healthy Start

Jouw persoonlijke VITAMIND-plan altijd binnen handbereik

uitgebreide online intake naar aanleiding van jouw Vitalityscan
5 online vervolgsessies van 30 minuten met jouw persoonlijke coach
persoonlijk voedings- en trainingsschema
gebruik van mobiele apps

Praktische informatie
De persoonlijke sessies vinden plaats in en om onze sfeervolle studio of op uw gewenste eigen locatie. De facturen zijn te declareren bij uw aanvullende zorgverzekering of op te voeren als u zelfstandige bent. Check hier wat uw verzekering uitkeert.

Nog vragen of direct je sessie boeken? Stuur ons een bericht!

Yes, ik wil slim fit worden!

Happy clients

'Bij VITAMIND weet men iedereen op een pittige en nuchtere maar vooral ook vriendelijke manier nèt even extra te motiveren. Aanrader.'
Barbara Hoogenboom
"De trainers van VITAMIND hebben ervoor gezorgd dat mijn body èn mind weer in shape zijn."
Bibi Van Der Steen
'Ze raken het keer op keer! De persoonlijke en groepssessies zijn bij VITAMIND voor mij het ultieme sport gevoel.'
Anke Hos

Wat maakt trainen bij VITAMIND zo uniek?

ALLE HEALTH- & FITNESS-ASPECTEN IN 1

Bij VITAMIND kijken we naar alle aspecten van gezondheid. Hoeveel en hoe beweeg je? Wat eet je? Hoe zit het met de kwaliteit van je slaap? Vanuit daar maken we een persoonlijk plan van aanpak. Onze trainingsschema’s en voedingsadviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk bewezen methoden en technieken.

ALLEEN OF MET MAXIMAAL 9 ANDEREN

Je traint één-op- één of met maximaal 9 anderen. Hierdoor krijg je veel persoonlijke aandacht en weten de trainers precies waar jouw grenzen liggen en waar zij je juist kunnen uitdagen om net dat beetje extra te geven. Ook maken wij gebruik van ontspanningstechnieken, blessurebehandelingen en onze aanstekelijke smile.

BUITEN IS MEER

Waarom zou je binnen trainen als het ook buiten kan? Bij VITAMIND voelt het soms harde trainen als buitenspelen. Met onze outdoor small group trainingen kom je op de meest verrassende locaties en vliegt de tijd voorbij. Onze één-op-één-sessies vinden plaats in en bij onze prachtige studio of tegen een meerprijs op een andere gewenste locatie.

KORT, KRACHTIG EN EFFECTIEF

45 minuten knallen, voedzaam eten en vervolgens hard uitrusten. Dat begrijpt je lijf en die visie zorgt ervoor dat je binnen mum van tijd weer in topshape bent. Wij leren je slim eten en trainen zodat je genoeg tijd overhoudt voor ontspanning en leuke dingen doen. En ja, een pizza en een stuk taart passen daar prima bij.

Discover the fun way of being fit and healthy

Ga nu voor meer energie, focus en plezier. Plan een gratis kennismakingsgesprek om te ontdekken wat VITAMIND voor jou kan betekenen.