Complete Healthy Start

379.00

 

Dit krijg je:

  • Gratis online Vitalityscan
  • Intake van 60 minuten met jouw trainer in Studio VITAMIND
  • Uitgebreide kick-off met metingen & fittest
  • 2 vervolgsessies personal training & leefstijlcoaching
  • Opmaat gemaakt trainingschema voor thuis
  • ‘Funwork-opdrachten’ gericht op jouw doelstellingen
  • 1 Maand onbeperkt deelname aan VITAMIND’s small-groups
  • Toegang tot mobiele apps voor voeding en training

 

Praktische informatie

De sessies personal training & leefstijlcoaching vinden plaats in en om onze sfeervolle studio. Onze coaching kan voor een groot deel worden geclaimd bij de zorgverzekeraar. Kijk op de website van de BGN wat jouw verzekering vergoedt.

Beschrijving

Complete Healthy Start 

Bij VITAMIND geloven we in een meerdimensionele en persoonlijke aanpak. Geen mens, geen lijf en leven is hetzelfde. Om jou optimaal te kunnen begeleiden, starten we daarom altijd met VITAMIND’s gratis Vitalityscan en een uitgebreide intake in onze prachtige studio. We bespreken je doelen op het gebied van bewegen, trainen en ontspannen. Je doet een fittest en we voeren verschillende metingen uit.

Op basis hiervan krijg je voedingsadvies en een op maat gemaakte work-out die je gewoon thuis kunt doen met onze handige apps. Ook gaan we dieper in hoe je met stress om kunt gaan en hoe ervoor zorgt dat je het leuk gaat vinden om voor jezelf te zorgen.

Met leuke thuisopdrachten en twee vervolgsessies coachen we je stap-voor-stap naar jouw gewenste resultaat en verfijnen we je routines op het gebied van voeding, training en ontspanning. Wat doe je al goed? En wat zijn je hindernissen en aandachtspunten? Daarnaast kun je 4 weken onbeperkt meetrainen in VITAMIND’s small-grouptrainingen.

 

De perfecte start

Dit pakket is de perfecte start als je te lang hebt stilgestaan en nu écht werk wilt maken van je vitaliteit. Maar ook als je al jaren actief sport, weer wilt starten na een blessure of relaxter wilt leren omgaan met stress om een burn-out te voorkomen zit – uhm, sta –  je met dit pakket helemaal goed!

 

En verder…?

Na deze perfecte start kun je vervolgens verder gaan met 1 van de 8- of 12-sessies. Ook is het natuurlijk een optie om zelf te gaan trainen in onze small-groups. Veel van onze cliënten combineren hun personal-trainingsessies ook met het Boost & Burn Program.

Winkelmand