Aanbieding

Introkaart 5 lessen

87.50 35.00

Introkaart OUTDOOR SMALL GROUP TRAINING

Kort & krachtig trainen op verrassende locaties in Amsterdam-Noord

Wil je gericht werken aan je conditie met veel persoonlijke aandacht? Of wil je iemand kennis laten maken met onze unieke manier van trainen? Kies dan voor deze introductie-aanbieding. Train 5x mee met onze korte en krachtige outdoor lessen en word sterker dan ooit!

 

Join our playground

Waarom zou je binnen trainen als het ook buiten kan? Bij VITAMIND gaan we er graag op uit. Het groene Amsterdam-Noord is de playground voor onze outdoor small group trainingen. Als clubmember doe je onbeperkt mee aan de work-outs die dagelijks plaatsvinden vanaf het Zonneplein, Paard van Noord en de NDSM-werf in Amsterdam-Noord.

 

Trainen doe je bij ons in kleine groepen met maximaal negen andere members. Op die manier krijg je veel persoonlijke aandacht en leer je de juiste technieken. Met een kleine groep trouwe members neemt je motivatie toe. Onze ervaren en bevlogen personal trainers weten bovendien waar jouw grenzen liggen en waar zij je juist kunnen uitdagen om net dat beetje extra te geven.

 

Kort & krachtig

Tijdens een workout verkennen we de buurt en maken we optimaal gebruik van de omgeving. In parken, op trappen en bankjes train je volgens de laatste inzichten. Onze workouts zijn effectief, kort en krachtig. Trainen doen je bij ons nooit langer dan 45 minuten. Al snel zul je merken dat dit meer dan genoeg is voor duurzaam resultaat.

Dit krijg je

  • 5 x deelname aan de outdoor small group trainingen
  • Trainen met veel persoonlijke aandacht
  • Je eigen VITAMIND-app voor het reserveren van je lessen

 

Praktische informatie
De small group trainingen vinden dagelijks plaats plaats op verschillende locaties in Amsterdam-Noord. In iedere training wordt er aandacht besteed aan het gehele plaatje van conditie; coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en stabiliteit. De introkaart is na aanschaf direct inzetbaar en heeft vanaf de eerste les een geldigheid van 4 weken.

Doe je de kaart kado, vermeld dan het mailadres van de ontvanger bij het afrekenen of vraag de ontvanger van het kado ons een bericht te sturen wanneer hij of zij zou willen beginnen. 

 

Lesrooster 

Maandag 19:00 uur | Out & Power | Zonneplein (nadruk op kracht)

Dinsdag 19:45 uur | Out & Play | Zonneplein (met materialen)

Woensdag 09:00 uur | Out & Play | Zonneplein (alle elementen)

Woensdag 19:00 uur |  Out & Play | Paard van Noord (alle elementen)

Donderdag 19:45 uur | Out & Play | Zonneplein (alle elementen)

Vrijdag 09:00 uur | Out & Power | Zonneplein (nadruk op kracht)

Zaterdag 09:00 uur | Out & Yoga | NDSM – HEMA (nadruk op stretch en mobiliteit)

Zondag 10:00 uur | Out & Play | Zonneplein (alle elementen)

 

Winkelmand