SILVER | Startpakket VITAMIND

379.00

 

Dit krijg je:

  • Gratis online Vitalityscan
  • Intake van 60 minuten met jouw senior trainer in Studio VITAMIND
  • Uitgebreide kick-off met metingen & fittest
  • 2 vervolgsessies personal training & leefstijlcoaching
  • Opmaat gemaakt trainingschema voor thuis
  • ‘Funwork-opdrachten’ gericht op jouw doelstellingen
  • Toegang tot mobiele apps voor voeding en training
  • 4 weken deelname aan small-grouptrainingen

 

Investering

€ 379,-
Ben je ondernemer of wil jouw werkgever je keuze voor meer focus en energie ondersteunen? Informeer hier voor de mogelijkheden.

Praktische informatie
De sessies personal training & leefstijlcoaching vinden plaats in en om onze sfeervolle studio. Liever bij jou thuis of op kantoor? Ook dat is voor een meerprijs mogelijk. Stuur ons een bericht of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Beschrijving

Beweeg stap-voor-stap naar
een natuurlijke leefstijl die écht bij je past

 

Heb jij een volle agenda en ben je regelmatig moe en futloos? Lukt het je maar niet om een duurzame gewoonte te maken van voldoende trainen, ontspanning en gezonde voeding? Kies dan voor de personal training & leefstijlcoaching van VITAMIND.

 

FIT met VITAMIND

Bij VITAMIND geloven we in een meerdimensionele en persoonlijke aanpak. Geen mens, geen lijf en leven is hetzelfde. Om jou optimaal te kunnen begeleiden, starten we daarom altijd met VITAMIND’s gratis Vitalityscan en een uitgebreide intake in onze prachtige studio. We bespreken je doelen op het gebied van bewegen, trainen en ontspannen. Je doet een fittest en we voeren verschillende metingen uit.

 

Op basis hiervan krijg je voedingsadvies en een op maat gemaakte work-out die je gewoon thuis kunt doen met onze handige apps. Ook gaan we dieper in hoe je met stress om kunt gaan en hoe ervoor zorgt dat je het leuk gaat vinden om voor jezelf te zorgen.

Met leuke thuisopdrachten en twee vervolgsessies coachen we je stap-voor-stap naar jouw gewenste resultaat en verfijnen we je routines op het gebied van voeding, training en ontspanning. Wat doe je al goed? En wat zijn je hindernissen en aandachtspunten?

Boek je dit startpakket dan train je ook nog eens onbeperkt mee in onze dagelijkse small-grouptrainingen.

 

De perfecte start

Dit pakket is de perfecte start als je te lang hebt stilgestaan en nu écht werk wilt maken van je vitaliteit. Maar ook als je al jaren actief sport, weer wilt starten na een blessure of relaxter wilt leren omgaan met stress om een burn-out te voorkomen zit – uhm, sta –  je met dit pakket helemaal goed!

 

En verder…?

Na deze perfecte start kun je vervolgens verder gaan met 1 van de 8- of 12-weken pakketten. Ook is het natuurlijk een optie om zelf te gaan trainen in onze small-groups. Veel van onze cliënten combineren hun personal-trainingsessies ook met het Boost & Burn Program.

Winkelmand